کپسول گارسینیا کامبوجیا ۵۰۰ میلی گرم ام پلاس بسته ۶۰ عددی

۱.فیبرها:

 

یک رژیم غذایی غنی از فیبر موجب حفظ وزن مطلوب بدن و کاهش وزن می شود.

 

از جمله فيبرهای محلول که امروزه در صنايع غذايی کاربرد وسيعی دارند گلوکومانان، کیتوزان و پسيليوم قابل ذکر می باشند.

 

نقش فیبرهای محلول: این فیبرها ویسکوزیته و قابلیت جذب آب بالایی دارند و در معده حجیم می شوند. بنابراین موجب احساس سيری می شوند. از سوی دیگر نتایج بررسی های انجام گرفته نشان می دهند که مصرف فيبرهای محلول به دليل تشکيل شبکه ژلاتينی در روده و کاهش سطح جذب چربیها ، با کاهش کلسترول LDL خون همراه است. فیبرهای محلول سبب کاهش کلسترول سرم و کلسترول LDL می شوند. فیبرها در روده به اسیدهای صفراوی متصل شده و از بازجذب این اسيدها جلوگیری می کنند. این امر موجب می شود که کبد به منظور سنتز صفرا، کلسترول بیشتری را از خون برداشته و از این طریق میزان کلسترول خون کاهش می یابد. علاوه بر اين، باکتر یهای موجود در کولون با تخمیر فیبرهای محلول باعث تولید استات، پروپیونات و بوتیرات می شوند. اين ترکيبات پس از جذب، سنتز کلسترول را مهار می کنند. یکی دیگر از خواص فیبر، جلوگیری از یبوست است؛ فیبر در روده خاصیت جذب آب داشته و با تشکیل توده شبه ژلاتینی و افزايش حجم مواد دفعی، باعث تحريک حرکات دستگاه گوارش و متعاقب آن افزايش احساس دفع می گردند. خاصیت جذب آب و تشکیل توده ژلاتینی اين ترکيب در روده، موجب می شود که قند موجود در غذاها با سرعت کمتری جذب گردد و از افزايش ناگهانی و بيش از حد قند خون جلوگيری می نمايد.

 

 

 

٢. چای سبز:

 

بررسی ها و شواهد نشان می دهند که چای سبز سبب ارتقا سطح سلامتی می گردد. در عین حال با افزایش اکسیداسیون چربی در بدن سبب بهبود پروفایل چربی خون می شود و با افزایش میزان متابولیسم پایه از بروز چاقی جلوگیری می کند. همچنین عصاره چای سبز از بروز سرطان پیشگیری می نماید.

 

 

 

٣. کافئین:

 

ترکیبی است که سبب افزایش ترموژنز و اکسیداسیون چربیها می شود. کافئین سبب مهار شدن آنزیم فسفودی استراز می شود. این آنزیم AMP حلقوی ( cAMP) درون سلولی را تجزیه می کند. همچنین کافئین در برابر اثر تنظیمی منفی آدنوزین در افزایش ترشح نورآدرنالین خاصیت آنتاگونیستی دارد. این اثر ترموژنز و افزایش اکسیداسیون چربی توسط کافئین در همراهی با کاتچین های موجود در چای سبز افزایش می یابد که ناشی از مهار آنزیم کاتکول ‑Oمتیل – ترنسفراز (COMT) است.

 

 

 

۴. کولين:

 

اين ترکيب از مواد ضروری بدن بوده و عملکردهای متعددی در بدن دارد. اين ماده در غشای سلولی به صورت ترکيبات فسفوليپيدی حضور دارد. کولين پيش ساز استيل کولين، فسفوليپيدها (لسيتين)، اسفنگوميلين و ... می باشد. بر اساس مطالعات متعدد، کولين نقشی اساسی در انتقال و متابوليسم چربیها و کلسترول ايفا می کند.

 

 

 

۵. اينوزيتول:

 

در متابوليسم بدن وظايف مهمی را برعهده دارد. علاوه بر نقش آن در متابوليسم ترکيبات مختلف به ويژه چربیها، اين ماده فعال کننده آنزيم فسفوليپاز "C" می باشد.

 

 

 

۶. اسيدآمينه متيونين:

 

اين اسیدآمینه در بدن با افزوده شدن گروه آدنوزيل، به S- آدنوزيل متيونين تبديل می گردد. اين ماده مهمترين ناقل گروه متيل در بدن بوده و در بسياری ازواکنشهای ترانس متيلاسيون نظير واکنشهای ساخت فسفوليپيدها، کولين، بتائين و متابوليسم چربیها موثر است.

 

 

 

٧. كروم:

 

اين ماده در بسياری از مسيرهای متابوليکی به عنوان کوفاکتور موثر می باشد. از جمله تاثيرات اين ترکيب میتوان به تاثير بر متابوليسم درشت مغذ يها شامل کربوهيدرات ها، پروتئينها، چربیها و نيز سنتزاسيدهای نوکلئيک و بيان ژن اشاره داشت. از مهمترين اثرات کروم تاثير آن در کاهش مقاومت به انسولین می باشد.

 

اين ماده با افزايش تعداد رسپتورهای انسولين، تاثیر انسولين را افزايش می دهد. به دليل نقش محوری انسولين در متابوليسم، کمبود اين ماده موجب اختلال در متابوليسم درشت مغذ يها می گردد. بر اساس برخی مطالعات، مصرف مکمل کروم موجب کاهش سطح تر ی گليسريد، کلسترول LDL خون گردیده و به افزایش HDL منجر می شود.